本网讯 唐寅 摄影报道：11月22日，遂宁分院卫生科会同团委联合组织开展“心向阳光，暖心护航”大学生集体心理辅导暨户外心理素质拓展第一期活动。本次活动将分作3个批次开展，确保覆盖分院所有在校生。

在卓越馆，卫生科心理治疗师李维丹为飞行学生开展心理减压辅导。她剖析了大学生常见的情绪问题，深入浅出地阐释了情绪与健康之间的紧密联系，分享了冥想、放松训练、运动等调节情绪方法，帮助同学们认知情绪、接纳情感，为同学们带来一堂生动精彩的心理辅导课。通过讲座，帮助大家更好了解自身心理状态，增强心理调适能力，进而学会正确处理心理问题，提升识别危机水平。

课堂辅导过后，大家来到足球场分组开展“坐地起身”“爱在指尖”等趣味项目，引导同学们在游戏中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，感悟心理健康理念、团结合作精神、阳光自信品质等。在团体活动中学习心理健康知识，有效释放情绪，舒缓压力，加深交流，增进人际交往。

“有趣有效！”“很有收获，有的问题说出来就觉得好多了。”活动结束后，同学们纷纷表示，通过活动感受到分院对学生的关爱，体会到集体的温暖和力量，缓解了部分焦虑心情，有助于保持理性平和、乐观向上的心态。