本网讯 杨婷婷/文 邹阳/图：为丰富教职工校园文化生活，由分院工会主办，教职工“文艺”协会承办的瑜伽培训于3月27日正式开课，来自各分工会共计17名会员齐聚卓越馆舞蹈瑜伽室参与活动。

本次课程由高级瑜伽导师全程执教，针对教职工的工作特点，采用基础体式、呼吸调控和冥想放松等方式，开展肩颈瑜伽、马甲线塑造、平衡等方面的训练，既适合零基础学员入门，也能满足有一定瑜伽基础的教职工提升能力。培训中，大家暂时放下繁忙的工作，在安静的空间内，随着舒缓的音乐舒展身姿，于学习中调节情绪、释放压力，让身心得到充分的休憩与滋养，为后续更好地投入工作积蓄力量。

据了解，本次瑜伽培训班拟定每周开设一次课程，按照教学计划，本学期共开展16 次课程。后续，分院工会也将持续立足教职工实际需求，利用好职工之家阵地，拓宽工作思路，引入更多优质的社会资源，推出更多有益身心健康的文体活动，营造积极向上、和谐温馨的校园氛围。