本网讯 肖涛/文 闫巍、黄愿庆/图：为积极响应关于加强学生心理健康教育工作的号召，提升学生心理韧性，筑牢飞行人才的心理安全防线，近日，飞行十三大队紧扣“5·25”心理健康日主题，策划举办了一系列形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，引导学生关注自身心理状态，学会自我调适，做自己心灵的掌舵人。

妙笔涂鸦，绘就“心灵航线”

作为本次活动的亮点之一，一场别开生面的“做自己心灵的机长”绘画涂鸦活动在凌云楼“一站式”学生社区大厅火热展开。活动现场，同学们暂时放下厚重的飞行手册与复杂的仪表数据，拿起五彩斑斓的画笔，在画布上自由挥洒心中所想。

有的同学描绘了翱翔于万米高空的客机，象征着对未来的憧憬与驾驭蓝天的梦想；有的用细腻的笔触勾勒出内心的情绪图谱，表达对压力、焦虑的理解与接纳；还有同学通过团队协作，共同完成一幅充满希望与力量的画作，展现了彼此支持、共同成长的良好氛围。

画笔成为同学们表达情感、释放压力的独特语言，一幅幅作品不仅是艺术创作的成果，更是同学们一次深度自我探索与积极心理暗示的旅程，生动诠释了“做自己心灵的机长”的内涵——每个人都有能力掌控自己的情绪，引导心灵飞向健康、光明的方向。

光影启迪，汲取“心”能量

除了参与式的绘画活动，大队还组织学生集中观看了心理健康教育视频。视频内容涵盖了情绪管理技巧、压力应对策略、人际交往艺术以及识别常见心理困扰等实用知识，将专业的心理学知识转化为易于理解、便于实践的生活智慧。此次观影学习让心理健康知识真正走到了同学们身边，帮助大家掌握了调节心理状态的实用方法。

筑牢“心”防线，助力蓝天梦

此次“5·25”心理健康月系列活动的成功举办，在大队内营造了关注心理健康、重视心理成长的良好氛围。大队长期以来高度重视学生心理健康教育，持续关注学生心理动态，建立心理健康档案，创新心理健康教育形式，将心理育人工作做实、做细、做活，助力每一位学子在人生的航程中，不仅成为技术精湛的飞行员，更能成为掌控自我、从容远航的“心灵机长”。